출산 전 신생아를 어떻게 다뤄야할지 공부해놓고자 방송 다시보기 후 내용정리!
<목욕법>
화장실에서 하는것보다 방 안에서 하는게 체온 유지 및 공간확보로 좋을 수 있음
목욕 전, 수건, 크림, 50도 정도 헹굼용 물을 별도 챙겨두는게 좋음
1. 세안하기
- 목욕할때는 베넷저고리와 속싸개로 감싼 후 얼굴 세안부터 시작할 것. (체온 유지)
- 세안얼굴 안쪽에서 바깥쪽으로 밀며 물로만 씻고 세안제는 사용 금물. 눈꼽이 없는 깨끗한 쪽부터.
- 수건의 닦았던 자리로 다시 닦지 말고 다른쪽으로 돌려서 사용.
2. 머리 감기
- 다음 머리를 감길때는, 아이를 왼쪽 무릎위에 올려두고 왼손으로 어깨 및 머리(뒷목 부분) 받침.
- 아이가 공중에 떠있다는 느낌을 받으면 불안해서 발버둥 치게 됨.
- 천공에 자극을 주지 않도록 부드럽고 물로 헹궈 씻김. 귀를 막고 씻어야 귀에 물이 들어가는 것을 방지
3. 몸통씻기기
- 입수 시에는 아기의 등쪽으로 팔을 넣어 반대쪽 팔을 잡고 팔 위에 고정.
- 발, 몸, 어깨 천천히 입수 시킬 것. 물의 온도는 38~40도? 정도
- 아기가 놀랄 경우 따뜻한 물을 심장쪽에 뿌려주어 안심을 시켜주고, 손을 손가락 같은걸로 잡게 해주면 안심하게 됨.
혼자서 목욕을 시킬 경우 작은 손수건 같은걸 쥐고 있게 하면 덜 불안해함.
- 양쪽 손부터 목, 가슴, 배, 다리 순서대로 마사지 하듯 씻겨줄 것. 겨드랑이나 사타구니 등 살이 겹치는 부분은 꼼꼼히
- 생식기는 무조건 몸 앞쪽부터 항문 뒤쪽 방향으로.
- 항문은 가장 마지막에 씻을 것.
- 목욕 후 미리 준비해둔 조금 더 따뜻한 물로 헹구고 바로 수건으로 감싸기
- 전 과정을 5~10분 내로 빠르게 해야 감기를 예방할 수 있음.
<수유법>
수유 시간 및 횟수 등을 매번 기록하고 체크할 것. 젖 먹인 후에는 트름시켜서 소화되게끔 하는게 중요.
젖을 다 먹더라도 빨기 욕구가 남아있을 수 있음. 바로 젖을 떼지말고 놔두면 알아서 멈춤.
<수면교육법>
- 잠들기 쾌적한 장소에 자리를 배치 해야함. 거실이나 사람이 많이 오가는 곳은 수면 교육에 방해.
- 자는 곳은 어둡게. 생활하는 곳은 환하게.
- 낮 시간대에는 거실로 나와서 밝은 환경과 약간의 소음에도 노출을 시켜야함. 자는시간과 깨어있는 시간의 구분
- 이후 9시에 수유완모하고 취침 시작하려고 노력할 것.
- 잠들기 전에는 자장가와 20~30분 정도는 다독거려주면서 옆에 있다는 것을 표시해주고 잠들면 자리 이탈.
- 아기가 깨서 바로 울더라도 바로 달려가서 껴안거나 하지말고 스스로 몸도 풀고 정신이 들때까지 기다린 다음에
안아줘야 태아의 욕구도 해소됨